313日目♪ 朝から風邪！？ 喉、鼻水… でも、その日に完治！
313日目♪
1日1食ファスティングの期間です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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風邪！？
日常のファスティング期間
調子は上々！
ショートファスティング
終了！
と、安心したところに、
風邪！
喉は痛いし、
鼻水まで、、、
どうしたもんか？
と、思っていたら！？
今日はトレーニングをしませんでした。
水曜日のトレーニングは“腕”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
治った♪
風邪ってだいたい何日で治ります？
ケースバイケースでしょうが、
長いと２週間でしょうか？
短くても２、３日かな？
私も久しぶりに風邪でして、
朝から…
喉、鼻水にやられました、、、
たいへんでした。
そこで薬は飲まない！
それはマストです。
すると、喉が通常に戻っていき、
鼻水も減っていく。
もう、夜ころには何事もない。
別に寝てたわけでもないですが、
普通に過ごしていただけ。
ファスティング効果ですね！
免疫力もUPしている！
体感できました！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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