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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

121日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『温度差と血圧』

121日目♪ 1日1食、ではなかったです! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

120日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『白血球』

120日目♪ 1日1食、4日目! トレーニングは、、、お休みっ! ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ 3分でわかる♪血管年齢・臓器・ストレス測定会

119日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『血流と冷え』

119日目♪ 1日1食、3日目! トレーニングは、、、お休みっ!

118日目♪ 寒さが…今年は例年より寒いのか!? と言いながら、コートは着ない!!

118日目♪ 1日1食、2日目! トレーニングは、、、お休みっ!

117日目♪ やっぱり、血流のながれって大切! あらためて実感する! 寝起きが違う!!

117日目♪ 1日1食、1日目! トレーニングは、、、お休みっ!

116日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『部位による代謝』

116日目♪ 1日1食、1日目! トレーニングは、、、お休みっ!

115日目♪ ファスティング後、リバウンド! ソレ、オカしいですよ!!!

115日目♪ 1日1食、ではなかったです! トレーニングは、、、お休みっ!

114日目♪ 最近なかなか忙しい、うれしい悲鳴かな(^^♪ 勉強していきたいですね!

114日目♪ 1日1食、5日目! トレーニングは、、、お休みっ!

113日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『NK細胞』

113日目♪ 1日1食、4日目! トレーニングは、、、お休みっ!

112日目♪ 今日は外食です♪ 玄米食でした! これがうまいのなんの!?

112日目♪ 1日1食、3日目! トレーニングは、、、お休みっ!

111日目♪ 久しぶりにいつも通りに♪ 最近、アポが非常に多いです! みなさん、関心あるみたい!

111日目♪ 1日1食、2日目! トレーニングは、、、お休みっ!

110日目♪ 今日もマジメに健康の話♪ 今日のテーマは『臓器のサイクル』

110日目♪ 1日1食、1日目! トレーニングは、、、お休みっ!

109日目♪ 今日もマジメに健康の話♪ 今日のテーマは『がん細胞』

109日目♪ 1日1食、ではなかったです。2日連続! トレーニングは、、、お休みっ!

108日目♪ 今日もマジメに健康の話♪ 今日のテーマは『小腸の表面積』

108日目♪ 1日1食、ではなかったです。 トレーニングは、、、お休みっ!

107日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『大腸』

107日目♪ 1日1食、1日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

106日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『小腸』

106日目♪ 1日1食、9日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

105日目♪ 今日もマジメに健康のお話♪ 今日のテーマは『血管と血液の質』

104日目♪ 1日1食、8日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

104日目♪ 今日もマジメに健康のお話 今日のテーマは『腸』

104日目♪ 1日1食、7日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

103日目♪ 今日もマジメに健康のお話し! 今日のテーマは『牛乳』

103日目♪ 1日1食、6日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

102日目♪ 久しぶりに寝た!寝た!!寝た!!!しつこいくらい寝ました。

102日目♪ 1日1食、5日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

101日目♪ 最近、みなさんの血管年齢を測ってます! 思い込み健康、多いですよ!!

101日目♪ 1日1食、4日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

100日目♪ 気付けばもう100日目! これからも日々の健康に感謝!!

100日目♪ 1日1食、3日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

99日目♪ そろそろ正月明け! それはカラダも同じこと!代謝を大切に♪

99日目♪ 1日1食、2日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

98日目♪ 久しぶりの1日1食! でも、1食が食べ過ぎた!! 楽しいとたべちゃう!?

98日目♪ 1日1食、1日目です。 トレーニングは、、、お休みっ!

97日目♪ 今日はお買い物(^^♪ 私はあまり買い物なんでしないので、なんと1年ぶり!

98日目♪ 1日1食…でなくなりました。 年末年始はムリでした。 トレーニングは、、、お休みっ!

96日目♪ 遅れての更新、年始って何やかんや忙しい…あれ?休日では?

96日目♪ 1日1食…でなくなりました。 年末年始はムリでした。 トレーニングは、、、お休みっ!

95日目♪ 正月ってスゴイ!! いや、悪い意味で…ダルくなるよねぇ

95日目♪ 1日1食…でなくなりました。 年末年始はムリでした。 トレーニングは、、、お休みっ!

94日目♪ もう、年末年始が始まった…。 イヤでも食べる機会が増える…飲む機会も添えて…

94日目♪ 1日1食…でなくなりました。 年末年始はムリでした。 トレーニングは、、、お休みっ!

93日目♪ 今日もマジメに健康を検討!? 健康の話「血管といえばNO!」

93日目♪ 1日1食を47日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、お休みっ!

92日目♪ 今日もマジメに書いてみますよ! トレーニングは置いといて…健康の話『血管血液の大切さ』

92日目♪ 1日1食を46日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、お休みっ!

91日目♪ 今日は少しマジメに健康を書こう! 今日は『健康の勉強』について

91日目♪ 1日1食を45日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、…っ!

90日目♪ 遅くなり、さらに、電車で遅くなり、人身事後は気をつけよう!

90日目♪ 1日1食を44日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、ムリっ!

89日目♪ 今日はちょいと眠い…なぜか? 食べてるクセに寝てない!?

89日目♪ 1日1食を43日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、やれないなっ!

88日目♪ 最近、色々と顔出すようにしてます! すると、どうでしょう♪

88日目♪ 1日1食を42日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、やってませんっ!

87日目♪ 寒くない? なぜか聞かれる。 それは…

87日目♪ 1日1食を41日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、やってませんっ!

86日目♪ 最近、また腰にキテいる、、、なぜ? あっ!!カバン…

86日目♪ 1日1食を40日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、やれないなっ!

85日目♪ そういえば世間はクリスマス♪ 街は盛り上がってるのに気付いてなかった!?

85日目♪ 1日1食を39日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、雨の日は休みっ!

84日目♪ トラブル ⇒ 好転(^^♪ ⇒ トラブル!! 人生ってそんなもん!

84日目♪ 1日1食を38日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、ムズかしいっ!

83日目♪ 税理士試験、合格! でも、なぜか嬉しくない…ほっとはしたけどね。

83日目♪ 1日1食を37日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、やりたいっ!

82日目♪ ファスティング、全然関係ないけど、大検討!!

82日目♪ 1日1食を36日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、もはや、どうでもいいっ!

81日目♪ 色々なとこに行ってみよう! 健康であれば勝手に前向きに♪

81日目♪ 1日1食を35日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、もはや、ノンストレスっ!

80日目♪ フッキレタ!! 後はどうにでもなれ!、ノンストレスが要なのです!

80日目♪ 1日1食を34日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、もはや、ノンストレスっ!

79日目♪ ストレス受けないって大切! それも“手放す”ことからだっ!

79日目♪ 1日1食を33日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、もはや、ノンストレスっ!

78日目♪ 今日は月がキレイで大きく輝いてる!それでよしっ!

78日目♪ 1日1食を32日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、もはや、やらないっ!

77日目♪ ラッキー7!! でも、トレーニングは予想通り…

77日目♪ 1日1食を31日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、予想通りっ!

76日目♪ 今日こそ、トレーニング!が、ただ今電車なり…

76日目♪ 1日1食を30日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、難しいっ!

75日目♪ 休み、でも、最近、一日中、家にいるってことがなくなってきたな

75日目♪ 1日1食を29日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、忘れてたっ!

74日目♪ 眠いっ!! あぁ~そろそろ冬眠の時間かぁ~

74日目♪ 1日1食を28日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、寝てたっ!

73日目♪ できましたっ!ついにトレーニングできましたよ!

73日目♪ 1日1食を27日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、できたっ!

72日目♪ トレーニング…いったいいつできるんだ? 本当に欲しい“精神と時の部屋”

72日目♪ 1日1食を26日目です! 調子がいい感じ! トレーニングは、、、できないっ!