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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

135日目♪ そういえば、やっているシリーズ! なんとファスティングもそのひとつ!!

135日目♪

1日1食、13日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

 

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そういえば!?

 

通常食も98日目。

調子は上々!

 

そういえば…

ってことないですか?

 

自分ではもはや“習慣”だったりするので、

本人、全く気付かないもんなんです。

 

私にとってソレが、

ファスティング!!

 

トレーナーやっといて

何いってんでしょうね?

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

金曜日のトレーニングは”腹“です。

 

お休みにします!

てか、時間ないよね…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

や~らない!

“あえて”やらない!

 

 

ファスティング=日常!?

 

ファスティングをやる前

『みなさん、よくやるなぁ~』

 

これが正直な印象でした。

それが、今では…

 

『はっ!?そういえば、

ファスティングやってる!!』

 

こんな感覚です。

もう100日オーバーですからね。

 

しかもですが、

実は…

 

4月か5月に

また、0食ファスティング計画中!!

 

楽しみですね♪

また、あの調子のよさが帰って来る!

 

って思うとワクワクです!

エンジンかけていきますよ!! 

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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宣伝でした… いざ、ファスティング

 

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