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ファスティング日記♪健康のクマブログ

カラダは資本! 健康第一! あなたのために健康に!

181日目♪ 焼肉…それは強敵であった、、、翌日、どんでもないことに、、、

181日目♪

1日1食、10日目です!

 

トレーニングは、、、お休みっ!

かなりの長期休養です… 

 

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焼肉!

 

通常食も144日目

調子は上々!

 

開催中です!

リラックマフェア♪

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お久しぶりに(^^♪

友人との焼肉でした!

 

たまたま時間が取れたので!

巡り合わせですね!

 

ただ、みなさんでの食事は、

美味しいのですが、、、

 

翌日のことは考えてませんでした。

やられた…

 

今日はトレーニングをしませんでした。

 

火曜日のトレーニングは”脚“です。

 

長期休養中…

 

 

トレーニングは、しないっ!

 

同じく長期休養中…

 

 

消化しずらい=疲れる!

 

お肉…

それは、消化しずらい!

 

たんぱく質で栄養的には、

申し分ないのですが…

 

いかんせん、カラダを疲れさせます。

いかんですね!

 

それに、美味しいに加えて、

みんなで食べるという薬味。

 

たくさん食べてしまう!

もはや、事故でございます!

 

案の定ですよ、

翌日、ダルイ、眠い Zzzz…

 

おそらく、今までならこれが健康!

って思っていたので、何ら気にも留めませんでしたが、

 

これからは敏感に体の変化に気づきます!

みなさんもお気をつけて!

 

そもそも、ささいな変化に気付けるか?

というのはわかりませんが、、、

 

始めに、冷麺、

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デザートに冷麺はいけないようです…

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リンゴやスイカが入ってるから、

デザートですよね?

 

フルスロットルに向けて、

かんばるぞい(^^♪

 

 

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ここで、一旦、CMでございま~す✨

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