181日目♪ 焼肉…それは強敵であった、、、翌日、どんでもないことに、、、
181日目♪
１日１食、10日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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焼肉！
通常食も144日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
お久しぶりに(^^♪
友人との焼肉でした！
たまたま時間が取れたので！
巡り合わせですね！
ただ、みなさんでの食事は、
美味しいのですが、、、
翌日のことは考えてませんでした。
やられた…
今日はトレーニングをしませんでした。
火曜日のトレーニングは”脚“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ！
同じく長期休養中…
消化しずらい＝疲れる！
お肉…
それは、消化しずらい！
たんぱく質で栄養的には、
申し分ないのですが…
いかんせん、カラダを疲れさせます。
いかんですね！
それに、美味しいに加えて、
みんなで食べるという薬味。
たくさん食べてしまう！
もはや、事故でございます！
案の定ですよ、
翌日、ダルイ、眠い Zzzz…
おそらく、今までならこれが健康！
って思っていたので、何ら気にも留めませんでしたが、
これからは敏感に体の変化に気づきます！
みなさんもお気をつけて！
そもそも、ささいな変化に気付けるか？
というのはわかりませんが、、、
始めに、冷麺、
デザートに冷麺はいけないようです…
リンゴやスイカが入ってるから、
デザートですよね？
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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／✨
✨ ♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
✨♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
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宣伝でした… れーめん！✨
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