187日目♪ 最近、健康の意識が薄れているかも！？ でも、それには健康という原因が！
187日目♪
１日１食、16日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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気にしない！！
通常食も150日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
痛い目を見ないとわからない…
人って大半がこんなもん。
私も少なからず、その一部です。
というのもですね。
最近、そういったことに気付いたのです。
あっ！そういえばって
気付きって大切ですね。
改めて勉強しました。
今日はトレーニングをしませんでした。
月曜日のトレーニングは”胸“です。
長期休養中…
トレーニングは、しないっ！
同じく長期休養中…
気付いたぞ！
最近、気付いたこと。
それは…
『健康という意識が薄れてる！？』
ということ。
どうゆうことか？
というと、慣れたということもあるのですが、
日々、かなり楽をしてしまっています。
しかも、友人の誘いもあり、
食事も若干適当になったりもしますね。
友人のせいにしてますが…
でも、これって
健康が維持できているから！
なんですよね！
つまり、ファスティングの効果が
持続してるのです！
それなりには気をつけているので、
というか、それが習慣となってるので、
ってのもありますが、
どれだけ健康ってスゴイのか！
ってのがわかりますね。
でも、これからはカブトの緒を締めましょう♪
これもいい機会ですね(^^♪
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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✨ ♪－♪－♪－♪～♪♪♪♪♪～✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
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