1日目♪ まずは導入食として、お昼に小さめなおにぎりひとつ。 あとはプロテインなどで済ませます！

今日から始めるぞい！！ ファスティングの開始です！！ ファスティングとは、「断食 + デトックス」のことですね！ 簡単な話、食べなきゃいい！！ という話ですよ。 とは言っても、ちゃんと導入食を経てから行っていきますよ！ めちゃくちゃにやってやる！と…