47日目♪ 食べないことに、もう慣れている。 何なら、面倒だ!となる始末。
47日目♪
1日1食の通常食の8日目です!
ほそぼそとファスティング継続中。
調子は変わらないのが不思議!!
食べる必要って!?
通常食も8日目。
調子変えられず!
食べるってなんでしょう?
今さらですが、、、
栄養を摂取すること?
満足を得ること?
科学的な定義とかあるのかな?
結構、ありそうだな。ムダだと思うけど、、、
考えること自体ないか。
普通の生活をしていたらなぁ。
と、言いながら、
今日はトレーニングせず!! でございます。
金曜日のトレーニングは“腹”です。
今日は休息、、、
予想通り、ムリってたたりますね。
知ってましたか?
疲れって溜まるみたいです!
実際、トレーニングしないでみて…
トレーニングをしないことが、
ちょっと、ストレスフリーになってきたかも♪
できるときにやる!
できないなら、いいじゃん(^^♪
割り切りは大切!!
気にしない!?
加工品が気になる。
添加物が気になる。
これは気にしたいけど、
やっぱり難しいという壁にぶつかる。
現代に暮らせばそうだろう。
特に日本ならなおさらだ。
でも、最近は調子もいいし!
病気にもならない!
ちょっと摂るくらいであれば、
大丈夫みたいですよ!
あまりにも神経質になって、
毛嫌いすることによって、
キィーーーー!
って、ストレスが溜まるより、
まぁ~別にしかたないよねぇ~
って、受け流せた方がストレスフリーだ!
身体的な健康も、
精神的な衛生も、
どちらも重要!
最低限やってんならいいじゃん(^^♪
ここで、一旦、CMでございま~す✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨\/✨
✨ ♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ~♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ~♪✨✨
✨♪-♪-♪-♪~♪♪♪♪♪~✨✨
えっ? ムダな医療保険、入ってない!(正解)
知らないなんて、モッタイナイ!!
※本家は医療保険ではありません。
保険の見直しなどはこちらのブログをチェックするといいかも♪
帝王学のブログもやってます♪
宣伝でした… 怠けではないよね?✨
みなさんの健康は大丈夫ですか?