307日目♪ 1週間のショートファスティング開始! 世間では長い方かも!?
307日目♪
ファスティングの期間です!
1日目です!
トレーニングは、、、お休みっ!
かなりの長期休養です…
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スタート!?
日常のファスティング期間
調子は上々!
今日から開始!
今回は短く1週間!
おそらく、世間に蔓延る
長期の方だと思います。
そりゃ、1日の必要栄養素なんて
まるで摂ってないですもんね!
続けられるわけないですよね…
今日はトレーニングをしませんでした。
水曜日のトレーニングは“腕”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ!
同じく長期休養中…
1日目♪
調子よし!
バッチリすぎる!
最近、調子があまりよくなく、
どうしてやろうかと思っていたところ。
特に先週あたりは、
付き合いで飲み会の嵐
楽しいのはいいですが、
調子が少しずつズレていく…
それがわかるんですよね。
ファスティング前は、
それが普通で調子よし!
と思っていました。
なので、ファスティングやろうがやろまいが、
通常の方と比べれば、
かなり健康な方です!
それだけ、日本人が不健康だ…
というゆことです。
残念すぎる…
保険会社の統計によると、
健康に関心がある方が全体の
約3割!!
残りは無関心!?だそうです。
だから、内容もまともに知らないまま、
保険に入る?そんなの低所得者過ぎますよ…
しかも、関心がある3割の方も
まともな健康の情報なんて持ってない!
さすが、医療費43兆円の国!
それでもなんとも思わないのが日本人です!
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
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