254日目♪ 回復期にちょっと慣れた♪ 【グロ注意】回復を怠けると腸閉塞になるかもよ！
254日目♪
フェスティング、38日目です！
トレーニングは、、、お休みっ！
かなりの長期休養です…
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慣れた！
回復期間4日目
調子は上々！
開催中です！
リラックマフェア♪
慣れというものはありまして、
人間ってスゴイ！
でも、逆に言えば、
急な変化には、きっとついていけない…
だからこそ！
ファスティングの終わりには、
『回復期』
コレが必須なんです！
今日はトレーニングをしませんでした。
土曜日のトレーニングは“肩”です。
長期休養中…
トレーニングはしないっ！
同じく長期休養中…
回復？
『よし！ファスティング終わったし、
バカ喰いだぁ～！！』
ってこともあり得なくもない…
じゃ、なぜこれがいけないのか？
回復期が必要なのか？
大切なんでございます！
かんたんな話、
長期間、動かさなかったものを、
急に動かしたら、まともに動くと思います？
車だったら、バッテリ－などイカれてませんか？
体も同じ感じなんです！
急には動きません！
なので、ゆっくり慣らすのです！
ここを怠けてしまうと、
病状としては、
かんたんに言えば腸が詰ります！
【グロ注意】ですが、
とんでもない腸になるので、ご覧あれ…
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健康第一ですよね！
回復期は欠かせません！
フルスロットルに向けて、
かんばるぞい(^^♪
ここで、一旦、CMでございま～す✨
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✨昨日、あんま寝てない。(真実) あっふ～♪✨
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✨最近、全然食べてない。(真実) あっふ～♪✨✨
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えっ？ ムダな医療保険、入ってない！(正解)
知らないなんて、モッタイナイ！！
※本家は医療保険ではありません。
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宣伝でした… 回復大切♪✨
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